腰椎牽引
牽引是一種力的表現當腰椎神經孔太狹窄時，利用腰椎牽引的拉力可將神經孔拉大、解除神經根的受壓、同時放鬆緊縮的肌肉、肌腱或韌帶等，以消除疼痛、改善關節活動度。
用途:
拉長脊椎旁的肌肉群或將受到擠壓的椎間孔拉開，達到緩解疼痛的效果。治療過程中牽引力的給予是間歇式的，經過設定儀器而使每次牽引及休息的時間比例固定，是臨床物理治療脊椎牽引常用的牽引方式，腰椎牽引力通常以個人體重的四分之一為起始重量，依個人情況來增加或調整。
適應症:
- 腰部肌肉緊縮進而造成的神經根壓迫。
- 下背痛或腰部活動不良。
- 椎間盤突出而壓迫到神經根。
- 因退化性椎間盤病變或骨性關節而造成椎間孔狹窄，進而壓迫到神經根。
治療期間注意事項
- 患有脊椎原發性或轉移性惡性腫瘤者或類風濕性關節炎或骨質疏鬆或懷孕的婦女，請立即告知治療人員。
- 腰椎牽引為間歇式，牽引的重量由體重的四分之一開始，逐漸增加到體重的二分之一為止。
- 治療時的感覺，應為整個骨盆被綁帶僅僅朝腳底方向拉，若綁帶太緊或滑脫，請立即告知治療人員。
- 治療期間或結束後有任何不舒服情形發生，請立即告知治療人員。治療結束後應側躺後再起身離床。
- 腰椎牽引的帶子是綁在腹部，所以盡量在用餐後半小時到一小時內，避免做腰椎牽引。
禁忌症:
- 懷孕婦女。
- 脊椎感染或有腫瘤。
- 骨質疏鬆症。
- 尚未癒合的骨折。
- 脊椎韌帶急性拉傷或嚴重滑脫。
- 脊椎關節活動過度。